电脑的功能旨在帮助用户及时获取最新的安全补丁和系统功能，提升设备稳定性与安全性。然而，这一功能有时会在关键时刻自动运行，例如正在处理重要工作或运行大型程序时，造成卡顿甚至意外重启，影响使用体验。为避免此类情况，本文将介绍5种有效方式来关闭或管理系统的自动更新行为。
一、使用百贝系统更新工具关闭
对于不熟悉系统底层设置的用户，借助第三方工具是更为简便的选择。百贝系统更新工具提供直观的操作界面，可快速实现自动更新的开启与关闭。
- 启动百贝系统更新工具后，点击界面上的“禁用更新”按钮。
- 软件会提示“已禁用成功”，并建议重启电脑以使设置生效，点击“立即重启”完成操作。
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重启后，系统将停止自动下载和安装更新，避免打扰正常使用。
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若未来需要恢复更新功能，只需返回工具界面，点击“开启更新”即可重新启用。
二、通过“设置”应用关闭自动更新
windows 10与windows 11系统内置了对更新的管理选项，用户可通过图形化界面调整更新策略，实现一定程度的控制。
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使用快捷键 win i 打开“设置”，进入“更新与安全”或“windows 更新”栏目。
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点击“高级选项”，进入更详细的更新设置页面。
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在此处，您可以设置推迟更新的周期，延后安装时间，避开关键使用时段。
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在“自动下载更新”选项中，选择“仅在我同意时下载”，防止系统在后台静默下载更新文件。
三、通过组策略禁用自动更新
适用于windows专业版、企业版或教育版用户，组策略编辑器提供了更深层次的系统控制能力。
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按下 win r，输入 gpedit.msc，回车打开“组策略编辑器”。
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依次展开“计算机配置” → “管理模板” → “windows组件” → “windows更新”。
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找到“配置自动更新”策略，双击打开，选择“已禁用”，然后点击“确定”保存更改。
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修改完成后重启电脑，系统将不再自动执行更新任务。
四、通过服务管理器禁用windows update服务
通过禁用核心服务的方式，可以彻底阻止系统更新进程，适合希望完全关闭更新功能的用户。
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按 win r，输入 services.msc，打开“服务管理器”。
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在服务列表中定位到“windows update”，右键选择“属性”。
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将“启动类型”改为“禁用”，并点击“停止”按钮终止当前运行的服务。
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点击“确定”保存设置，重启后该服务将无法自动启动，从而阻断所有更新行为。
五、使用任务计划程序禁用windows更新
这是一种高级方法，利用任务计划程序在系统启动或用户登录时自动执行禁用操作，确保更新服务始终处于关闭状态。
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按 win r，输入 taskschd.msc，打开“任务计划程序”。
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点击右侧“创建任务”，在“常规”标签中命名任务，如“禁用自动更新”，并勾选“使用最高权限运行”。
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切换至“触发器”选项卡，点击“新建”，设置触发条件为“系统启动时”或“登录时”。
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在“操作”选项卡中，选择“启动程序”，指定路径为 services.msc 或使用命令行工具停止更新服务。
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根据需要配置“条件”和“设置”选项，完成后点击“确定”保存任务。
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重启电脑后，该任务将自动执行，持续阻止更新服务启动。
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