如果您在使用抖音时频繁收到系统通知，影响了日常使用体验，可以通过以下方法进行调整和关闭。这些操作可以帮助您自主管理应用推送内容。
本文运行环境：iphone 15 pro，ios 18
一、通过抖音设置关闭通知
抖音应用内提供了通知管理功能，用户可以直接在“消息”或“设置”中关闭系统通知的接收权限。
1、打开抖音app，点击右下角我进入个人k8凯发国际主页。
2、点击右上角的三横线菜单图标，选择设置。
3、进入后点击通知设置选项。
4、将各类通知类型如“点赞评论”、“关注提醒”等开关逐一关闭。
二、通过手机系统设置屏蔽通知
若希望彻底屏蔽抖音的所有通知，可通过手机系统的通知管理功能进行全局关闭。
1、返回手机主界面，进入设置应用。
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2、向下滚动并点击通知或通知与状态栏（根据系统命名略有不同）。
3、在应用列表中找到并点击抖音。
4、将允许通知的总开关切换为关闭状态。
三、关闭抖音后台活动以减少推送
限制应用在后台的数据活动可以有效降低系统推送频率，从而减少通知出现。
1、进入手机设置，选择通用或应用管理。
2、点击后台应用刷新或类似选项。
3、找到抖音，将其后台刷新权限关闭。
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